Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Дейл К. Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями / К. Дейл, П. Пейтон. - М. : Альпина Паблишер, 2019. - 532 c. - ISBN 9785961427967. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/en/book/fizicheskij-intellekt-kak-slyshat-svoe-telo-i-upravlyat-emociyami-14238417/ (дата обращения: 21.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
₽
₽
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.
Дополнительные материалы
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
