В пособии представлены современные и доступные методы исследования и оценки физического развития и функциональных резервов юношей и девушек, обучающихся в вузах Нижнего Новгорода. На репрезентативном материале разработаны центильные нормативы (шкалы оценки) морфофункционального развития и функциональных резервов организма в целях мониторинга здоровья студентов.
В книгу включены основные термины и определения, задания для самоконтроля, позволяющие усвоить и закрепить знания по представленной тематике. В приложениях содержится материал, необходимый для оценки и проведения мониторинга физического развития и функциональных резервов организма студентов.
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, обучающихся по основным профессиональным образовательным программам высшего образования — «Лечебное дело», «Педиатрия», «Медико-профилактическое дело».

В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты и методические основы пауэрлифтинга, эффективные методики набора мышечной массы тела и снижения его жирового компонента. Эти знания становятся универсальными, что позволяет применять их за рамками тренировочного и соревновательного процесса пауэрлифтеров.
Практическую значимость и интерес данное пособие может представлять для спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, тренеров по силовым видам спорта, людей, занимающихся самостоятельно в тренажерных залах, а также специалистов в области физической культуры.
Учебное пособие может использоваться в рамках дисциплин «Физическое воспитание», «Физическая культура», «Физическая культура и спорт» в вузе, а также на факультетах и в институтах физической культуры в рамках курса «Силовая подготовка».