С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Санд И. С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию / И. Санд. - М. : Альпина Паблишер, 2021. - 176 c. - ISBN 9785961447835. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/ru/book/s-lyubovyu-k-sebe-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny-i-obresti-garmoniyu-14258807/ (дата обращения: 23.11.2024). - Режим доступа : по подписке.
₽
₽
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Дополнительные материалы
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
