Размер шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
 

Школа Флайледи—2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Силли М. Школа Флайледи—2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя / М. Силли, Л. Эли. - М. : Альпина Паблишер, 2016. - 238 c. - ISBN 9785961455236. - Текст : электронный // ЭБС "Букап" : [сайт]. - URL : https://www.books-up.ru/ru/book/shkola-flajledi2-kak-osoznat-prichiny-svoego-obzhorstva-izbavitsya-ot-lishnego-vesa-i-polyubit-sebya-17993096/ (дата обращения: 02.04.2025). - Режим доступа : по подписке.
Подписка
3 месяца
6 месяцев
12 месяцев
Скачать PDF
Читать отрывок

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

свернуть

Дополнительные материалы

В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
В этом разделе еще нет дополнительных материалов, будьте первыми.
Добавить материал

Похожие книги