Время стрессов
Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л.Д. Гиссена – итог многолетней научно-практической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в напряженных соревновательных условиях, приводит возможную классификацию состояний от нормы к патологии, доказывает необходимость и эффективность применения психической саморегуляции.
Книга предназначена психологам, тренерам, спортсменам.
Дополнительные материалы
Похожие книги
Врачебно-психогигиеническая работа целесообразна не только с узким кругом высококвалифицированных спортсменов. Кстати, именно они довольно трудно воспринимают и без энтузиазма включают в свои индивидуальные приемы подготовки еще и новые средства (правда, пока не испытали основательного поражения). Эта работа очень результативна в сфере массовой физической культуры. Но более всего она целесообразна с начинающими и юными спортсменами, со спортсменами средней квалификации, еще не стереотипизировавшими свою индивидуальную систему подготовки. Использование психогигиены помогает ускорить рост их мастерства, стабилизировать спортивные результаты и улучшить стабильность состояния в соревновательных ситуациях.