В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенности применения методов и средств оздоровительной физической культуры и методики построения различных тренировочных программ. Пособие предназначено для студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов, а также для практических работников: инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа.

В пособии изложено современное понятие о здоровье, системах организма человека. Раскрыта сущность физической активности, регламентация которой в соответствии с медицинскими показаниями является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека. Приведены комплексы физических упражнений целевого назначения и дано физиологическое обоснование методики их применения на различных этапах восстановительного периода.
Пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов основных, подготовительных и специальных групп всех факультетов.

Предназначено для медицинского персонала и сотрудников оздоровительных, профилактических учреждений и организаций широкого профиля – центры здоровья, фитнес центры, спортивные организации, школы, профилактории, санатории, салоны здоровья и красоты и др., слушателей циклов повышения квалификации, клинических ординаторов и врачей, студентов медицинских университетов и медицинских колледжей.

В учебно-методическом пособии изложены принципы использования лечебной физкультуры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена веществ. Книга предназначена для специалистов по лечебной физкультуре, гастроэнтерологов, преподавателей и студентов медицинских и педагогических вузов.