В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Учебное пособие содержит материалы, помогающие сформировать представление о пыли как вредном факторе производственной среды, информацию об основных пылеобразующих процессах в производствах, классификациях пыли, влиянии пылевых частиц на организм человека с позиций современного представления о патогенезе пылевых заболеваний лёгких. В пособии освещены вопросы гигиенического нормирования, методы контроля на рабочих местах пылевого фактора, а также современные нормативные правовые акты по рассматриваемым вопросам. Приведён комплекс профилактических мероприятий по предотвращению вредного влияния производственной пыли на работников. Для усвоения представленного материала предложены тестовые задания, ситуационные задачи с эталонами ответов.

Пособие иллюстрировано рисунками авторов и материалами, заимствованными из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования.

Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы студентов, обучающихся по программе специалитета по специальности Медико-профилактическое дело при изучении дисциплины «Гигиена труда».

На работе нас постоянно подстерегают приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Все это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, не обидев коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. А в ярких жизненных примерах вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины "Гигиена" по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 педиатрия, 31.05.01 - лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине "Гигиена".

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины «Гигиена» по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 - педиатрия, 31.05.01 – лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине «Гигиена». Научная специальность 14.02.01 – «Гигиена».

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоением дисциплины «Общая гигиена». Рабочая тетрадь составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом № 1037 Министерства образования и науки Российской Федерации России от 11.08.2016 г

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоение дисциплины "Общая гигиена".

Рабочая тетрадь составлена с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11 августа 2016 г. №1037.

Пособие посвящено вопросам охраны окружающей среды и радиационной безопасности населения и отражает ее современную стратегию, изложенную в Законе «О радиационной безопасности населения». Пособие базируется на «Нормах радиационной безопасности» НРБ-99/2009 (СанПиН 2.6.1.2523-09) и «Основных санитарных правилах обеспечения радиационной безопасности» ОСПОРБ 99/2010 (СП 2.6.1.2612-10).
Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 32.05.01 «Медико-профилактическое дело».

В пособии изложены вопросы о радиационных авариях и социально-экономических проблемах, к которым они приводят. Пособие подготовили для обучающихся по дисциплине «Радиационная биология» и «Общая и медицинская радиобиология» по специальностям «Медико-профилактическое дело» и «Медицинская биохимия» в соответствии с учебным планом, государственным стандартом, рабочей программой и требованиями к минимуму содержания и базового уровня подготовки.

В учебном пособии освещены вопросы причин возникновения, классификации, порядок ликвидации радиационных аварий, порядок ликвидации последствий радиационных аварий. Для самоконтроля знаний, полученных при изучении материала, пособие содержит тестовые задания и эталоны ответов к ним.

Учебное пособие предназначено для студентов медицинских вузов, обучающихся по образовательным программам высшего образования - программам специалитета по специальности Медико-профилактическое дело.

В книге впервые в отечественной литературе на основе обширного научного материала раскрывается целостная концепция теории и методики развития, тренировки и диагностики координационных способностей (КС) дошкольников.
Для специалистов по физическому воспитанию дошкольников, педагогов и воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей физической культуры начальных классов школы, тренеров-преподавателей спортивных школ, преподавателей и студентов высших и средних специальных учебных заведений физической культуры, факультетов физической культуры педагогических вузов, а также для широкого круга читателей.

В учебном пособии приведены краткие сведения о профессиональной заболеваемости в Иркутской области и Российской Федерации, обобщена информация о системе расследования и учёта профзаболеваний (отравлений) на современном этапе, рассматриваются вопросы гарантий, льгот, возмещения вреда пострадавшим, а также алгоритм действия врача-специалиста Роспотребнадзора и врача гигиенического профиля Центра гигиены и эпидемиологии в системе регистрации и учёта профессиональных заболеваний.

Пособие иллюстрировано рисунками авторов и материалами, заимствованными из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования.

Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы студентов, обучающихся по программе специалитета по специальности Медико-профилактическое дело при изучении дисциплины «Гигиена труда».