В учебном пособии систематизированы методы оценки физического развития и основные функциональные пробы, применяемые в гигиене и медицине труда. Представлены методы исследования функционального состояния вегетативной нервной, системы внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы, общей физической работоспособности, резервных возможностей организма, особенностей адаптации различных систем к физическим нагрузкам.

Издание будет полезным для студентов специальностей 32.05.01 «Медико-профилактическое дело», 31.05.01 «Лечебное дело» с учетом соответствующих компетенций, которыми должны владеть будущие специалисты.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!) Книга предназначена для широкого круга читателей, следящих за здоровьем.

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету — с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений — принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении.
Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда — просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.

В учебно-методическом пособии изложен алгоритм ретроспективного эпидемиологического анализа, рассмотрена оценка эпидемиологической значимости различий и статистической достоверности полученных результатов, показано применение прикладной компьютерной программы Exсel для эпидемиологического анализа заболеваемости.
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по программам специалитета по специальностям Медико-профилактическое дело и Лечебное дело.

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода:

• биологический подход – коррекцию типов переедания;
• психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения;
• социальный подход – коррекцию представления о своем теле.

В книге представлена информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.

Рассчитана на широкий круг читателей.

Учебное пособие содержит материалы, помогающие сформировать представление о пыли как вредном факторе производственной среды, информацию об основных пылеобразующих процессах в производствах, классификациях пыли, влиянии пылевых частиц на организм человека с позиций современного представления о патогенезе пылевых заболеваний лёгких. В пособии освещены вопросы гигиенического нормирования, методы контроля на рабочих местах пылевого фактора, а также современные нормативные правовые акты по рассматриваемым вопросам. Приведён комплекс профилактических мероприятий по предотвращению вредного влияния производственной пыли на работников. Для усвоения представленного материала предложены тестовые задания, ситуационные задачи с эталонами ответов.

Пособие иллюстрировано рисунками авторов и материалами, заимствованными из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования.

Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы студентов, обучающихся по программе специалитета по специальности Медико-профилактическое дело при изучении дисциплины «Гигиена труда».

На работе нас постоянно подстерегают приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Все это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, не обидев коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. А в ярких жизненных примерах вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины "Гигиена" по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 педиатрия, 31.05.01 - лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине "Гигиена".

Рабочая тетрадь содержит элементы самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся; составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, в соответствии с рабочей программой дисциплины «Гигиена» по направлениям подготовки (специальностям) 31.05.02 - педиатрия, 31.05.01 – лечебное дело, с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля. В рабочей тетради предусмотрен необходимый уровень знаний для самостоятельного успешного усвоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине «Гигиена». Научная специальность 14.02.01 – «Гигиена».

Рабочая тетрадь составлена в соответствии с рабочей программой дисциплины «Гигиена», разработанной с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 31.05.01 Лечебное дело, утвержденного Приказом Министерства науки и высшего образования РФ от 12 августа 2020 г. № 988.

Рабочая тетрадь содержит необходимые теоретические знания для успешного самостоятельного освоения материала обучающимися в процессе подготовки к практическим занятиям по дисциплине «Гигиена», присутствуют элементы самостоятельной учебно- исследовательской работы обучающихся. Рабочая тетрадь составлена с учетом задач, стоящих перед врачами лечебного профиля.

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоением дисциплины «Общая гигиена». Рабочая тетрадь составлена с учетом требований Федерального Государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом № 1037 Министерства образования и науки Российской Федерации России от 11.08.2016 г

Рабочая тетрадь содержит комплекс заданий, способствующих активизации самостоятельной учебно-исследовательской работы обучающихся над освоение дисциплины "Общая гигиена".

Рабочая тетрадь составлена с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по специальности 33.05.01 Фармация (уровень специалитета), утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11 августа 2016 г. №1037.