Содержание
250 Содержание
5 Как преодолеть страх перед аудиторией
5 Как размышления Джоан порождали страх перед аудиторией
6 Создание комфорта
8 Другие причины возникновения страха
8 Страх перед аудиторией у Бетти
13 Как стать независимым (часть 1)
14 Самосознание
14 Как поддерживать равновесие в работе с супружескими парами
15 Как создать устойчивое ощущение собственной личности
18 Как развить чувство собственной личности
20 Собственное я
21 Альтернатива заброшенности
22 Избавление от взаимозависимости
25 Как исцелить психологические травмы
26 Какими Сэлли видятся положительные переживания, оставившие свой след
27 Как создать свой положительный образ
28 Использование нового созданного воспоминания с целью внесения коренных изменений
29 Сексуальная реакция
29 Метод
32 Как изменить травмирующее прошлое
32 Восстановление слуха
36 Как стать независимым (часть 2)
36 Как научиться извлекать пользу из критики
38 Основные принципы реагирования на критику
44 Использование метода в работе с ветеранами
45 Фобии, психологические травмы и жестокое обращение
51 Когда следует пользоваться данным методом
51 Посттравматические стрессовые расстройства
54 Сексуальное или физическое оскорбление
55 Повторное кодирование прошлых неприятных воспоминаний
56 Восстановление связи с прошлыми возможностями
58 Перекодирование настоящего
58 Как перенести знания в будущее
58 Уважение к собственной экологии
59 Воздействие
59 Действие данного метода
60 Следующие шаги в работе с оскорблениями
61 Быстрый метод освобождения от страха
62 Исцеление от нанесенных оскорблений и психологических травм
64 Позитивные намерения
65 Кто такие солдаты?
66 Рефрейминг и псевдо-эндометриоз
68 Внутренние части
68 Как преодолеть нерешительность
71 Когда вы можете воспользоваться шестишаговым рефреймингом
71 Как извлечь пользу из шестишагового рефрейминга
76 Как научиться любить и уважать себя в целом
78 Как улучшить отношения в семье
79 Как научиться отстаивать свои права
79 Как получить повышение
86 Результаты
87 Чему мы можем научиться на этом примере
89 Бывший муж и его жена
94 Результаты
96 Как пережить горе
100 Результаты для Эла
101 Потери могут быть разные
103 Сколько времени длится переживание
104 Как люди думают о потерях
105 Когда мы имеем дело одновременно и с психологической травмой, и с потерей
105 Период, предшествующий горю
108 Естественная стратегия рационального питания
108 Факторы, играющие роль при потере веса
109 Как я открыл для себя стратегию, помогающую стать стройным
110 Естественная Стратегия Рационального Питания
112 Как вы поступаете в случае переедания
112 В чем секрет эффективности нашей стратегии
113 Различие между чувством голода и другими ощущениями
115 Что такое естественный вес?
116 Приспособление к аллергии на определенную пищу
116 Как восстановить ощущение собственного организма
117 Этапы Стратегии Рационального Питания
118 Дополнительное повторение
119 Как узнать, когда следует прекращать есть
119 Обратите внимание на результаты
120 Разрешение внутренних конфликтов
126 Когда следует пользоваться данным методом
126 Твердость и мягкость
127 В тени или в центре внимания
127 Напряженная работа и упадок сил
129 Как оправиться от стыда и избавиться от чувства вины
129 Как человек переживает чувство стыда
130 Как избавиться от чувства стыда
134 Поведение в противопоставлении к собственной личности
137 Как стыд воздействует на человека
138 Процесс избавления от навязчивого стыда
140 Чувство вины
142 Как рассортировать жизненные принципы
143 Жизненные принципы и нормы
143 Проблемы, связанные с одним жизненным принципом
145 Две (или более) нормы
146 Мета-нормы
148 Позитивная мотивация
150 Обучение новой стратегии
152 Дженнифер
156 Четыре наиболее часто встречающихся стиля мотивации
159 Как овладеть новым стилем мотивации
160 Как сделать так, чтобы новый стиль мотивации заработал
161 Как пережить катастрофу или несчастный случай
162 Создание панического состояния
162 Новый образ собственного я
164 Изменение ее автоматической реакции
165 Результаты
166 Метод
166 Когда следует пользоваться свистящей моделью
166 Супружеские пары и семьи
168 Близость, безопасность и насилие
169 Ключ к проблеме
170 Создание нового, гибкого «я»
172 Как связать новый образ со старой проблемой
173 Что произошло с Маком в дальнейшем
174 Как склонить человека к насилию и как от этой склонности избавиться
176 Временные линии человека
176 Обнаружение временных линий
177 Как обнаружить вашу манеру кодирования времени
179 Использование открытия
181 Помещение прошлого в прошлое и развитие будущего
184 Результаты приобретения новой временной линии для Кейти
186 Перестановки во временной линии
186 Принесет ли мне пользу изменение моей временной линии?
187 Изменения в будущем
187 Как изменить свое будущее
190 Изменение прошлого
190 Изменение прошлого
192 Трудно ли вам вспоминать о прошлом?
193 Построение более масштабного настоящего
195 Смешивание прошлого и будущего
197 Неспособность к усвоению знаний
200 Ключ к собственной уникальности
201 В чем состоит ценность нетрадиционных временных линий
203 Как подключить естественную способность организма к самоисцелению
204 Новая стратегия
204 Проверка способности организма к самоисцелению
205 Метод выздоровления
206 Эрик и артрит
206 Эйприл и хроническая боль в спине
209 Питер и рак кожи
210 Тед и СПИД
211 Помоги себе сам
212 Использование медицинских средств
213 Схема самоисцеления
219 Болезнь способна отражать ваши желания и потребности
219 «Желание умереть»
220 Болезнь с целью сохранения хороших отношений
221 Возражения, проявляющиеся лишь позднее
227 Дополнительные указатели
229 Как пользоваться той информацией, которую вы получаете от своего врача
230 Подтверждения
231 Самоисцеление и хирургическая операция
232 Что укажет вам путь к исцелению
233 В настоящее время исследования доказали, что мозг влияет на тело
234 Исследования подтверждают мысль о существовании внутреннего разума
236 Как понять, чего ты хочешь
236 Этап 1. Выберите цель
238 Этап 2. Критерии достижения цели
238 Этап 3. Установите, где, когда и с кем вы хотите достичь своей цели
239 Этап 4. Проверьте наличие препятствий
239 Этап 5. Определите существующие возможности
240 Этап 6. Дополнительные возможности
240 Этап 7. Составьте план
240 Чего вы действительно хотите?
244 Индивидуальные занятия и мастерские
244 Работа клиента
245 Семинары
247 Послесловие
%
Одностраничный режим чтения
Основной режим чтения
Тэги
Заметки
Отправить на печать
Видео
Доп.материалы
Содержание

Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

Автор: Андреас С.
Вернуться на сайт
Открыть для копирования
В книге
На странице
Скачать выбранные
/ 257
1 257
Копирование: 128 (128) страниц | Печать: 51 (51) страница
Ограничения на печать и копирование введены правообладателем. В скобках
указан остаток по каждому пункту с учетом того, что Вы уже использовали