Александр Лоуэн

Александр Лоуэн — психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики — телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное «в здоровом теле здоровый дух» — единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и — что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, — интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, — не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда «растут корни» проблемы и готов работать над собой. В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе огромный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру,— перспектива более чем заманчивая. Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле — легко, поможет ощутить забытую радость бытия.

Александр Лоуэн — известный американский психотерапевт, один из создателей биоэнергетического анализа и телесно-ориентированной терапии. Данная книга представляет попытку рассказать о природе сексуального оргазма в его неразрывной связи с личностью, раскрыть причины неудолеворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать работу этого сложного тонкого механизма...

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое
тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни.

Известнейший психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни. На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни. Тело и душа, мораль и секс— гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга. Прочтите эту книгу — она может по-настоящему обновить ваше сердце.

«Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности» — таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти. Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга.

Характер и структура тела взаимосвязаны, так можно ли изменить характер человека, не меняя его тело? И наоборот, возможно ли, увеличив подвижность тела, повлиять на темперамент? Человек не разделен на ум и тело, он един. В этой работе А. Лоуэн показывает, каким образом человек выражает эмоции, как они проявляются в гибкости и подвижности тела.